Efectos de un entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) en la condición física escolar en alumnos de 8vo Básico con sobrepeso y obesidad de los colegios Alejandro Flores y San Francisco Asís / Karina Andrea Cid Sandoval, Ricardo Manuel Montes Orellana, Teresa del Pilar Solano Castillo, Guisel Margarita Zúñiga Retamales ; Profesor Guía: [Ignacio Gallardo Navarro].
Tipo de material:
TextoDetalles de publicación: Santiago : Universidad SEK, [2016].Descripción: 57 p. gráfsTema(s): Clasificación CDD: - 21 TEFIS 0072 [2016]
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Tesis Colección General
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Humanidades nivel 2 | TEFIS 0072 [2016] (Navegar estantería(Abre debajo)) | c.1 | Disponible | 12538 |
Incluye Referencias Bibliográficas.
El propósito de esta investigación es analizar el efecto de un entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT), en la condición física escolar en alumnos de Octavo Básico de Colegios de Santiago (Recoleta y San Ramón) con sobrepeso y obesidad.
Un Programa de HIIT, planificado y orientado a la educación física, aplicado dos veces por semana sería suficiente para producir cambios en la condición física, específicamente en la resistencia muscular. Se recomienda utilizar este modelo en alumnos sedentarios, como un método efectivo y eficiente en cuanto a tiempo, tipo de ejercicio y mejora del rendimiento.
SCPEFD-COM; SCPEFV-COM.
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